buggyFit Outdoor 8x ab 16. September

Service Description

Solange es der Wert zulässt, die Politik es so will und wir alle sicher sind: der buggyFit Kurs findet statt! Sollte sich etwas ändern, werden wir den Kurs online weiter führen. Mehr Infos bekommt ihr nach euerer Anmeldung zum Kurs. Vorab könnt ihr euch natürlich auf der Seite vom Gesundheitsamt informieren. Der Kurs findet ab mindestens 5 Teilnehmerinnen statt (exklusive Kinder) Wir verbinden Kraft und Ausdauer und stimmen das ganz auf Dich und Deinen Ist-Zustand ab! Ob mit oder ohne Baby- ab ca der 8. bis 13. Woche nach Deiner Entbindung kannst Du hier Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer steigern. Bitte sprich mit Deinem Arzt ab, wann und welche Übungen Du schon wieder machen kannst- für unsere Kursinhalte gilt: Beckenboden stärken und aufbauen, Rektusdiastase schließen, Körper und Geist gemeinsam schwingen lassen, und dabei ein bisschen Schweiß und Gewicht verlieren. Bei uns bist Du in guten Händen! Dieser Kurs ist für alle die den Körper nach der Entbindung trainieren wollen, an Blasenschwäche leiden, eine Beckebodenschwäche haben und dadurch zB an Rückenschmerzen leiden. Ob mit oder ohne Kind, hier kannst du ab ca der 08.-10. Woche nach deiner Entbindung mitmachen. Auch wenn Du schon größere Kinder hast ist das genau der richtige Kurs für dich! Größere Kinder können zB am Laufrad mitkommen. Bei uns bist Du in guten Händen! Es gelten hier wie in jedem andere Kurs die AGBs https://www.gesundundmunter.info/agb

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