Einsteigerkurs Stressmanagement

Nach 4 Einheiten weißt du mehr über Dich und Deinen Stress

  • Started 22. Okt.
  • 85 Euro
  • Zoom Online Kurs

Service Description

Du hast das Gefühl dass du manchmal nicht mehr weißt wo dir der Kopf steht, dir alles zu viel wird und dich der Stress krank macht? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich! In unserem Anfänger Stressmanagement Kurs beschäftigen wir uns mit den Thema Stress. Was ist Stress? Was macht er mit mir und meinem Körper? Was sind meine aktuellen Kompetenzen? Welche Stressverstärker gibt es? Natürlich werden wir auch immer kleine Entspannungseinheiten in unseren Kursen mit einbauen, die dir auch Zuhause einen kleine "Hilfe" sein können. Nach 4 Einheiten weißt du mehr über Stress, kannst in besser einschätzen und erkennst Stresssituationen vielleicht schneller. Es gibt in diesem Kurs nur 8 Plätze. Melde dich schnell an und erfahre in diesem Einsteiger Kurs mehr über Dich und Deine Stressfaktoren. Wir freuen uns auf Dich! Es gelten die AGBs der Seite und des Anbieters

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