buggyFit Outdoor 8x, §20, ab 07.06.24

Service Description

Danke dass Du da bist! Wir freuen uns auf Dich und haben schon ein paar Informationen für Dich: Wir verbinden Kraft und Ausdauer und stimmen das ganz auf Dich und Deinen Ist-Zustand ab! Ob mit oder ohne Baby- ab ca der 8. bis 13. Woche nach Deiner Entbindung kannst Du hier Dein Wohlbefinden und Deine Ausdauer steigern. Bitte sprich mit Deinem Arzt ab, wann und welche Übungen Du schon wieder machen kannst- für unsere Kursinhalte gilt: Beckenboden stärken und aufbauen, Rektusdiastase schließen, Körper und Seele in Einklang bringen und dabei ein bisschen Schweiß und Gewicht verlieren. Bei uns bist Du gut aufgehoben! Dieser Kurs ist für alle die ihren Körper nach der Entbindung trainieren wollen, an Blasenschwäche leiden, eine Beckebodenschwäche haben und dadurch zB an Rückenschmerzen leiden, oder eben den Beckenboden und die Rektusdiastase wieder schließen und stärken möchten. Ob mit, ob ohne Baby oder Kind, hier kannst du ab ca der 08.-10. Woche nach deiner Entbindung mitmachen. Auch wenn Du schon ältere Kinder hast, ist das genau der richtige Kurs für dich! Größere Kinder können zum Beispiel am Laufrad mit machen. Der Kurs findet ab mindestens 5 Teilnehmerinnen statt (exklusive Kinder) In den Faschingsferien findet der Kurs nicht statt. Bei uns bist Du in guten Händen! Es gelten hier wie in jedem andere Kurs die AGBs https://www.gesundundmunter.info/agb Solange es der Wert zulässt, die Politik es so will und wir alle sicher sind: der buggyFit Kurs findet statt! Sollte sich etwas ändern, werden wir den Kurs online weiter führen. Mehr Infos bekommt ihr nach euerer Anmeldung zum Kurs. Vorab könnt ihr euch natürlich auf der Seite vom Gesundheitsamt informieren.

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