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  • Auszeit im Wald, 10. bis 12. Okt. 25

    Willkommen zu deiner ultimativen Frauen-Mini-Auszeit im wunderschönen bayerischen Wald! 🌲✨ Stell dir vor: Zwei Tage voller Spaß, Entspannung und Abenteuer – perfekt, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich selbst wieder neu zu entdecken. Vom 10. bis 12. Oktober erwartet dich ein buntes Programm, das dein Herz höherschlagen lässt! Beginne den Tag mit einem leckeren Frühstück im gemütlichen Doppelzimmer (oder gönn dir ein Upgrade in eine höhere Baum-Zimmer-Kategorie). Am Abend zaubern wir gemeinsam ein zuckerfreies, vegetarisches 3-Gang-Menü bei unserem Kochkurs – lecker, gesund und voller Überraschungen! Und das ist noch nicht alles: Wir wandern zur Chamer Hütte, machen kleine Übungen zur Achtsamkeit, um im Hier und Jetzt anzukommen. Für die Bewegung sorgt unsere Aquagymnastik, und bei Meditation, Klangmassage und oder Reiki findest du deine innere Ruhe. Stretching, Spaß und pure Entspannung inklusive! Außerdem gestalten wir dein persönliches Visionboard – damit deine Träume und Wünsche sichtbar werden und du mit neuer Energie nach Hause gehst. Neugierig geworden? Dann sichere dir deinen Platz für dieses unvergessliche Erlebnis! Schreib mir einfach an dani.bernsteiner@gmail.com oder ruf mich an unter 0172/857 2231. (Kurtaxe und restliches Essen sind selbst zu bezahlen) Lass uns gemeinsam eine Auszeit voller Freude, Inspiration und Wohlfühlmomente erleben. Ich freue mich auf dich! 🌟💖

  • LOVE YOURSELF Journey

    Zuckerdetox FULL SERVICE Termin wird individuell vereinbart- ganz nach deinem Kalender (und meinem) :) *VORBEREITETE Menüs zum Detoxen zu Dir nach Hause (25km Umgebung) Du musst nur noch aufwärmen und ev Gewürze nach Geschmack adden 4x Kraft & Ausdauer live online Workout (24/7 online) 4x Personal Training bei Dir zu Hause (25km Umkreis) oder Online inkl Aufnahme die in der ganzen Zeit online bleibt 22 Tage angeleiteter ZUCKERDETOX inkl. Mindest Arbeit *MINDSETARBEIT und Achtsamkeit sowie VISIONBOARD und Einblicke hin zum inneren Kind (wenn gewollt) *ONLINE Training via Zoom inks Aufzeichnung des Trainings zum Nachholen jeder zeit (innerhalb des Zeitraums der Buchung) Ein rundum kompaktes, mit Leichtigkeit und Freude gefülltes Programm, Angebote für KÖRPER, GEIST und SEELE. Es ist alles Da, Du musst nur noch TUN- genau dabei unterstützen wir Dich! Extras: *WhatsApp Betreuung mit Tipps und Tricks zu gesundem -zuckerfreiem- Essen, Achtsamkeit und Entspannung sowie *Meditation und anderen Themen UND ZUM DUCHHALTEN Die Training- und Coachingseinheiten sind für dich je 1 GANZE WOCHE online, täglich rund um die Uhr ganz bequem von zu Hause aus verfügbar! Du brauchst für den Sport nur eine Matte, bequeme Klamotten, ev Gewichte und Internet sowie ein Gerät zum abspielen der Videos. (Jede Einheit wird aufgenommen -Sprecherinnenansicht!- und steht für dich 24/7 genau eine Woche online!) Auch wirst Du zum online Programm frei geschaltet und kannst rund um die Uhr 8 Wochen lange die Übungen von jeweils ca 10 Minuten machen. Bei diesem TOP ANGEBOT hast Du die Chance richtig was für Dich und Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Dein Mindset raus zu holen! Nichtmitglieder bezahlen €1111,- für dieses Angebot Mitglieder bezahlen €999,- für dieses Angebot. Das Angebot ist mit ca 60 Stunden insgesamt berechnet. Dazu zählt die individuelle Betreuung via Whats App, 1:1 Coaching, Online live und Online Programm, Fahrtzeit (max 25km), Vorbereitung und Nachbereitung, uvm Es gelten die AGBs und Datenschutzverordnungen der Seite und Kooperationspartner, es muss Vorab ärztlich abgeklärt sein ob diese Variante des Fastens auch zu Dir passt, alles Vorerkrankungen oder Akute Erkrankungen sowie Lebensumstände von Bedeutung muss vorab mit uns durchgesprochen sein

  • LOVE YOURSELF Journey

    Zuckerdetox FULL SERVICE Termin wird individuell vereinbart- ganz nach deinem Kalender (und meinem) :) *VORBEREITETE Menüs zum Detoxen zu Dir nach Hause (25km Umgebung) Du musst nur noch aufwärmen und ev Gewürze nach Geschmack adden 4x Kraft & Ausdauer live online Workout (24/7 online) 4x Personal Training bei Dir zu Hause (25km Umkreis) oder Online inkl Aufnahme die in der ganzen Zeit online bleibt 22 Tage angeleiteter ZUCKERDETOX inkl. Mindest Arbeit *MINDSETARBEIT und Achtsamkeit sowie VISIONBOARD und Einblicke hin zum inneren Kind (wenn gewollt) *ONLINE Training via Zoom inks Aufzeichnung des Trainings zum Nachholen jeder zeit (innerhalb des Zeitraums der Buchung) Ein rundum kompaktes, mit Leichtigkeit und Freude gefülltes Programm, Angebote für KÖRPER, GEIST und SEELE. Es ist alles Da, Du musst nur noch TUN- genau dabei unterstützen wir Dich! Extras: *WhatsApp Betreuung mit Tipps und Tricks zu gesundem -zuckerfreiem- Essen, Achtsamkeit und Entspannung sowie *Meditation und anderen Themen UND ZUM DUCHHALTEN Die Training- und Coachingseinheiten sind für dich je 1 GANZE WOCHE online, täglich rund um die Uhr ganz bequem von zu Hause aus verfügbar! Du brauchst für den Sport nur eine Matte, bequeme Klamotten, ev Gewichte und Internet sowie ein Gerät zum abspielen der Videos. (Jede Einheit wird aufgenommen -Sprecherinnenansicht!- und steht für dich 24/7 genau eine Woche online!) Auch wirst Du zum online Programm frei geschaltet und kannst rund um die Uhr 8 Wochen lange die Übungen von jeweils ca 10 Minuten machen. Bei diesem TOP ANGEBOT hast Du die Chance richtig was für Dich und Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Dein Mindset raus zu holen! Nichtmitglieder bezahlen €1111,- für dieses Angebot Mitglieder bezahlen €999,- für dieses Angebot. Das Angebot ist mit ca 60 Stunden insgesamt berechnet. Dazu zählt die individuelle Betreuung via Whats App, 1:1 Coaching, Online live und Online Programm, Fahrtzeit (max 25km), Vorbereitung und Nachbereitung, uvm Es gelten die AGBs und Datenschutzverordnungen der Seite und Kooperationspartner, es muss Vorab ärztlich abgeklärt sein ob diese Variante des Fastens auch zu Dir passt, alles Vorerkrankungen oder Akute Erkrankungen sowie Lebensumstände von Bedeutung muss vorab mit uns durchgesprochen sein

  • Reiki

    Reiki wirkt auf der körperlichen, emotionalen, mental und spirituellen Ebene. Reiki erhebt keinen Anspruch, die konventionelle Medizin zu ersetzen oder zu schmälern. Es ist als energetische Ergänzung zur medizinischen Behandlung zu sehen und behandelt die Ebenen, auf die die Schulmedizin keinen Einfluss hat. Es ist eine sichere Methode ohne Nebenwirkungen und mit anderen Heilmethoden kombinierbar. REIKI: o aktiviert Selbstheilungskräfte o regeneriert Zellen o wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend o entgiftet o löst Gefühlsblockaden o befreit von Alltagsstress o unterstützt bei Trauerarbeit o kann Lernfähigkeit und Konzentration verbessern o hilft beim Abnehmen o seelische Harmonie und Wohnbefinden wird wieder hergestellt u.v.m. Es gelten die AGBs der Seite, Termine bitte direkt mit uns absprechen, FON: 0172 8572231 (gerne via WhatsApp oder direkter Anruf) oder via MAIL: Dani.bernsteiner@gmail.com

  • Wellnessmassage (nur mit Termin)

    Willst du Entspannung und Wohlbefinden in deinem stressigen Alltag finden? Bei uns erlebst du Wellnessmassagen, die nicht nur deinen Körper verwöhnen, sondern auch deinen Geist beruhigen. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und gönne dir Zeit für dich selbst. Wir sorgen dafür, dass du dich nach jeder Sitzung erfrischt und revitalisiert sowie gesund und munter fühlst und deinen Alttag entspannt entgegentreten kannst. Entdecke das Geheimnis, wie Wellnessmassagen deine körperliche und mentale Gesundheit verbessern können. Erfahre pure Entspannung und finde deine innere Balance – bei uns dreht sich alles um dein Wohlbefinden. Es gelten die AGBs der Seite. Termine können bis zu 24 Std vorher kostenlos storniert werden, danach werden 100% der Kosten berechnet.

  • Workout ONLINE

    Wir verbinden Kraft & Ausdauer in einem guten Mix via Online Zoom Training. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät. Zum Training nimm´bitte eine Matte, kleines Handtuch und Getränk mit. Die Übungen sind intensiv aber immer pro Beckenboden und Rektusdiastase. Wir trainieren den ganzen Körper, Fokus legen wir auf Rumpf und innere Muskulatur. Bitte kläre vorher mit uns ab wenn Du Probleme hast oder Dich unsicher fühlst. Während dem Training werden wir immer darauf schauen wie Du stehst, Deine Gelenke "richtig" im Einsatz sind und generell ob Du die Übungen richtig ausführst. Schau bitte, dass Deine Kamera so gut es geht auf Dich eingestellt ist. Wir freuen uns sehr auf Dich und das Training- komm´mit Fragen bitte sehr gerne auf uns zu! In den Ferien pausieren wir, der Kurs hat 5 Einheiten. Es gelten wie bei allen Kursen die AGBs der Seite

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