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Bei einer Klangmassage geht es darum, deinen Körper und Geist in einen Zustand der Entspannung und des Loslassen zu versetzen. Wir arbeiten dabei mit verschiedenen Klangschalen, die auf deinem Körper platziert werden, oder bei Wunsch rund um den Körper geschwungen werden und sanfte Schwingungen erzeugen. Du kannst entweder auf einer Matte am Boden die Klangmassage erleben, oder im wunderschönen Yogatuch wie in einem Kokon entspannen. Es können dadurch Verspannungen und Blockaden gelöst werden und dein Wohlbefinden gesteigert werden. Als Klangtherapeutin gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein und unterstütze dich dabei, Stress abzubauen, Schlafprobleme zu lindern und dein Immunsystem zu stärken. Die Klangmassage kann auch als Ergänzung zu anderen Therapien oder als Prävention genutzt werden. Auf meiner Webseite www.gesundundmunter.info findest du weitere Informationen zu Kursen und Workshops. Wir bieten außerdem Workshops und Kurse an, in denen du selbst lernen kannst, wie du Übungen und andere Tools für deine eigene Entspannung, Fitness und zB auch Ernährung oder Stressmanagement nutzen kannst. Buche jetzt eine Klangmassage und erfahre die wohltuende Wirkung der Klänge. Einzelessions dauern ca 40 Minuten, Du kannst auch gleich eine 5er Karte kaufen für 175€ (6 Monate gültig, Termin nach Vereinbarung) AUCH FÜR SCHWANGERE GEEIGNET! Bitte melde Dich vorab bei mir direkt: 0172/ 8572231 oder via Mail dani.bernsteiner@gmail.com Die MwSt von 19% ist in diesem Preis nicht enthalten und wird bei der Rechnung mit dazu gerechnet.

Reiki wirkt auf der körperlichen, emotionalen, mental und spirituellen Ebene. Reiki erhebt keinen Anspruch, die konventionelle Medizin zu ersetzen oder zu schmälern. Es ist als energetische Ergänzung zur medizinischen Behandlung zu sehen und behandelt die Ebenen, auf die die Schulmedizin keinen Einfluss hat. Es ist eine sichere Methode ohne Nebenwirkungen und mit anderen Heilmethoden kombinierbar. REIKI: o aktiviert Selbstheilungskräfte o regeneriert Zellen o wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend o entgiftet o löst Gefühlsblockaden o befreit von Alltagsstress o unterstützt bei Trauerarbeit o kann Lernfähigkeit und Konzentration verbessern o hilft beim Abnehmen o seelische Harmonie und Wohnbefinden wird wieder hergestellt u.v.m. Es gelten die AGBs der Seite, Termine bitte direkt mit uns absprechen, FON: 0172 8572231 (gerne via WhatsApp oder direkter Anruf) oder via MAIL: Dani.bernsteiner@gmail.com Die MwSt von 19% ist in diesem Preis nicht enthalten und wird bei der Rechnung mit dazu gerechnet.

Willkommen zu deiner ultimativen Frauen-Mini-Auszeit im wunderschönen bayerischen Wald! 🌲✨ Stell dir vor: Zwei Tage voller Spaß, Entspannung und Abenteuer – perfekt, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich selbst wieder neu zu entdecken. Vom 10. bis 12. Oktober erwartet dich ein buntes Programm, das dein Herz höherschlagen lässt! Beginne den Tag mit einem leckeren Frühstück im gemütlichen Doppelzimmer (oder gönn dir ein Upgrade in eine höhere Baum-Zimmer-Kategorie). Am Abend zaubern wir gemeinsam ein zuckerfreies, vegetarisches 3-Gang-Menü bei unserem Kochkurs – lecker, gesund und voller Überraschungen! Und das ist noch nicht alles: Wir wandern zur Chamer Hütte, machen kleine Übungen zur Achtsamkeit, um im Hier und Jetzt anzukommen. Für die Bewegung sorgt unsere Aquagymnastik, und bei Meditation, Klangmassage und oder Reiki findest du deine innere Ruhe. Stretching, Spaß und pure Entspannung inklusive! Außerdem gestalten wir dein persönliches Visionboard – damit deine Träume und Wünsche sichtbar werden und du mit neuer Energie nach Hause gehst. Neugierig geworden? Dann sichere dir deinen Platz für dieses unvergessliche Erlebnis! Schreib mir einfach an dani.bernsteiner@gmail.com oder ruf mich an unter 0172/857 2231. (Kurtaxe und restliches Essen sind selbst zu bezahlen) Die MwSt von 19% ist in diesem Preis nicht enthalten und wird bei der Rechnung mit dazu gerechnet. Lass uns gemeinsam eine Auszeit voller Freude, Inspiration und Wohlfühlmomente erleben. Ich freue mich auf dich! 🌟💖

Wir verbinden Kraft & Ausdauer in einem guten Mix via Online Zoom Training. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät. Zum Training nimm´bitte eine Matte, kleines Handtuch und Getränk mit. Die Übungen sind intensiv aber immer pro Beckenboden und Rektusdiastase. Wir trainieren den ganzen Körper, Fokus legen wir auf Rumpf und innere Muskulatur. Bitte kläre vorher mit uns ab wenn Du Probleme hast oder Dich unsicher fühlst. Während dem Training werden wir immer darauf schauen wie Du stehst, Deine Gelenke "richtig" im Einsatz sind und generell ob Du die Übungen richtig ausführst. Schau bitte, dass Deine Kamera so gut es geht auf Dich eingestellt ist. Wir freuen uns sehr auf Dich und das Training- komm´mit Fragen bitte sehr gerne auf uns zu! In den Ferien pausieren wir, der Kurs hat 5 Einheiten. Es gelten wie bei allen Kursen die AGBs der Seite